#심장#심장질환#비만#뇌졸증#혈전#동맥경화#자율신경#운동#겨울#혈액순환#대사기능 #연말연시#겨울철#급격한기온저하#독감#심장부하#혀관수축#협심증#부정맥#맥박#호흡기질환#심근경색#혈관수축#1 겨울철에 특히 심장질환을 주의해야 하는 4가지(혈관수축,혈액끈적임,호흡기질환,자율신경계불균형) 1. 갑작스러운 기온 하강으로 인한 급격한 혈관 수축겨울철에 심장질환 위험이 커지는 가장 근본적인 원인은 차가운 공기에 신체가 노출되었을 때 나타나는 생리적 반응 때문입니다. 우리 몸은 체온을 일정하게 유지하기 위해 추운 환경에 노출되면 피부 표면의 혈관을 빠르게 수축시킵니다. 체열이 외부로 방출되는 것을 막기 위한 자율신경계의 자연스러운 방어 기전이지만, 이 과정에서 혈관이 좁아지면서 혈압이 급격하게 상승하게 됩니다. 기온이 단 1도만 떨어져도 수축기 혈압은 약 1.3mmHg 상승하는 것으로 알려져 있으며, 강추위가 몰아치는 날에는 혈압 변화 폭이 더욱 커집니다.이렇게 혈압이 갑작스럽게 오르면 심장은 평소보다 훨씬 더 많은 힘을 내어 혈액을 전신으로 보내야 합니다. 이는 심장 근육에 과도한 부하를 주며.. 2026. 10. 22. 이전 1 다음
